Dengeli beslenmek

[Güliz]

Vücut için gerekli tüm besinler kararında alınmalıdır.

 

[nebahatozgul]

sanki kadında ayrı erkekte ayrı gibi oluyor. bence erkekler sabah sağlam yiyip akşam az yemeleri lazım. kadınlarda tam tersi. sabah yemeyip ya da az yiyip, akşam çok yemeleri mantıklı geliyor.