kilo almak istiyorum

neslihangul

Aktif üye
18 Haz 2025
152
5
acaba düzenli ve sağlıklı kilo almak için ne yapmalıyız eşimin gebe kalması için düzene girmesini istiyoruz.
 

nebahatozgul

Deneyimli Üye
23 Haz 2025
327
6
makarna pilav ve vücudu şişirecek şeyler yerine kırmızı et ve salata yemek daha iyi ilerleme olacaktır.